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心理咨询师的自我成长体验比学习技术重要

发布时间: 2019-08-31

越来越多的人看到心理咨询市场的魅力,想要加入心理咨询师行业。可是2017年国家取消了国家级认证,让新人们在鱼龙混杂的心理咨询行业乱象中变得迷茫和不知所措。


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目前全国已经取得国家心理咨询师证书的人群至少有80万人,可是能给予来访者专业心理咨询服务的人寥寥无几。根据国际上的惯例,一个来访者从认知到行为发生改变,所需心理咨询至少要30小时。国内大量拿到证书的心理咨询师对一个来访者的咨询常常只进行一次或几次,就做不下去了,效果从何谈起,不仅行业口碑被砸了,心理咨询师们入行后日子苦不堪言。


那么这些考了证书就去做心理咨询的心理咨询师们到底少了什么呢?大多心理咨询师们严重缺乏自我成长体验过程。


国际临床心理咨询界要求一般的咨询师自我体验500小时,精神分析师需自我体验600小时,团体心理治疗师的团体自我体验300小时。各类临床心理咨询师均需要接受案例督导1000小时。


国内约定俗成的标准是自我体验最少150小时——即使是这样低的标准,估计在80万拿到证书者中寥寥无几,全国不超过10000人,“国内某些所谓的知名心理专家的自我成长体验不足150小时。”



心理咨询师忽视自我成长体验的原因是什么呢?


首先,国家心理咨询师培训教材中没有介绍什么是自我成长体验,没有对此有硬性要求。导致大量拿到心理咨询师证书者并不知“自我体验”为何物,理所当然地认为自己没有心理问题,拿到证就是给别人咨询的,而不需要先自我分析和自我成长。


其次,自我成长的费用昂贵。很多人都说学做专业心理咨询师是很烧钱事情,目前业内很多资深心理咨询师的咨询费水平为每小时500-2000元,做100小时自我体验就是5万元以上,对于很多人而言确实不便宜。


最后,即使认识到需要做自我成长,有经济能力支付自我成长费用,可是少数准心理咨询师们也不愿意体验自我成长过程。这是为什么呢?心理成长必然要面对一些难以面对的过去,成长过程也必须经历一些痛苦,这些痛苦和恐惧让准心理咨询师们望而却步,反而不断地学习各种心理咨询技术类课程。他们只重视向外求索,而忽视了向内自身的探索,老子说‘知人者智,自知者明’,说的就是要用内心的力量探索自我。”


他们学了很多不同的心理咨询技术,可从业时依然感到无力和迷茫,满腹经纶无法使用出来,就像自己很会唱歌,但是教不会来访者好好唱歌一样。



心理咨询实践中心理咨询师的自我成长体验比学习技术更重要


人人都有一些心理创伤,包括心理咨询师自己,因为人在出生时和母体分离,就经历了第一次创伤。缺乏自我体验、案例督导和临床体悟训练导致心理咨询师自我成长缓慢,内心力量不够强大,在咨询中无力解决来访者的阻抗,使对方失去信心而中断治疗,更谈不上帮来访者实现心理成长和行为转变,反而枉费了来访者的信任、金钱和时间,甚至给来访者带来新的心灵创伤。


专业心理咨询师入行接个案之前需要先意识到自己的心理困扰和心理障碍在哪里。只有在自我体验等训练中把自己放在来访者的位置,接受其他高一级心理咨询师的咨询过程,才能消除自己因抑制强烈愿望而产生的冲突,理解自己的痛苦和愤怒,日后才能感同身受地了解来访者的创伤,做到包容、共情和价值中立。


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